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Hidratação concluída
Meta de 2.5L batida!
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Tudo o que sua transformação precisa, em um só lugar.
Treino
Sessões guiadas de 35 minutos: aquecimento, ritbox e alongamento.
Alimentação
Cardápios organizados, sucos detox e listas de compras semanais.
Hidratação
Controle inteligente de água com gamificação e pontos diários.
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Semana Reset
7 dias para desinflamar, organizar a rotina e criar consistência.
Mulheres no Foco
Transformação completa em 30 dias com missões semanais progressivas.
- 4 medalhas exclusivas
- Certificado de conclusão Ouro
- Sistema de desbloqueio por semanas
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Gratuito
- Desafio Semana Reset
- Treinos básicos
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